계란

아침 식사 대용으로 손쉽게 챙겨 먹는 삶은 계란. 단백질이 풍부해 대표적인 건강식으로 꼽히지만, 섭취 방식과 함께 먹는 음식에 따라 혈액을 끈적하게 만들고 뇌혈관 건강을 급격히 해칠 수 있다는 경고가 이어지고 있습니다.